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운전면허도전기 2종보통 (중랑자동차운전전문학원) -3 필기시험을 합격하였기에 기분좋게 기능 수업을 들었습니다. (기능시험을 보기 전 필기 합격증이 반드시 필요합니다.) 드디어 차를 몰아보는구나..! 직장인인지라.. 퇴근 후 저녁 8-10시 교육을 들었습니다. 출석카드로 출석을 인증하면 아래와 같이 장내기능 배차증이 발급됩니다. 장내기능의 차량은 엑센트입니다. 저녁시간의 장내기능 코스 사진입니다. 생각보다 많은 사람들이 있더라구요 기능은 2시간씩 2일 총 4시간 교육을 받습니다. 처음 운전대를 잡고 운전했을 때의 그 짜릿함은 아직도 기억나네요. 계속 반복적인 숙달을 통해 감을 최대한 많이 익히는 게 가장 중요합니다. 강사님들이 합격을 위한 팁을 정말 많이 알려주십니다 :) 마지막 날 교육하기 전에 장내기능 시험접수를 하면 됩니다. 필기 합격증은 꼭 지참하셔야.. 2022. 12. 7.
전기장판 보관하는 4가지 방법, 잘못 보관하면 화재 위험!! 꽃샘 추위가 가시기 전까지 꼭 틀어 놓고 있는 '전기장판', 겨울이 지나고 봄이 오면 전기 장판을 넣어야 할 계절입니다. 다음 겨울이 오기 전까지 장기간 보관해야 하는 전기장판, 어떻게 보관해야 안전하게 사용할 수 있을까요? 출처 : [생활꿀팁] 잘못 보관하면 화재 위험, 전기장판을 보관하는 4가지 방법 - 데일리팝 (dailypop.kr) 2022. 12. 6.
벤투 감독, 재계약 안한다…“4년 간 만족스러웠다” 파울루 벤투 한국 축구대표팀 감독(53)이 카타르 월드컵을 끝으로 한국과 헤어진다. 벤투 감독은 6일 카타르 도하의 974스타디움에서 열린 카타르 월드컵 브라질과의 16강전이 끝난 뒤 기자회견에서 “오늘로 한국 감독직을 마무리한다”고 밝혔다. 한국은 이날 브라질에 1-4로 지면서 이번 대회를 마무리했다. 2018년 8월 한국 사령탑에 오른 벤투 감독은 “4년 간 한국 감독을 하면서 만족스러웠다. 9월부터 생각해왔는데 대한축구협회 정몽규 회장과 면담을 했다. (재계약 안하는 것에 대해) 선수들에게도 전달을 했다”고 말했다. 벤투 감독은 4년 4개월 동안 동고동락했던 선수들에게 고마움을 나타냈다. 벤투 감독은“한국 선수들을 처음부터 끝까지 감독으로서 봐왔다. 만족하고 자랑스럽게 생각한다”며 “오늘 경기도 만.. 2022. 12. 6.
겨울철 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 8가지 방법 추운 겨울에는 낮은 습도로 인해 피부가 평소보다 더욱 건조해집니다. 이 경우 피부가 거칠어지거나 가려워지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 겨울철 건조한 피부는 적절한 제품을 사용해 꾸준히 관리해주면 충분히 부드럽고 촉촉하게 만들 수 있습니다. 미국 건강 정보 사이트 Healthline은 건조한 피부를 촉촉하게 만드는 8가지 방법에 대해 설명했습니다. 1. 자외선 차단제 매일 바르기 겨울에는 햇빛이 여름에 비해 뜨겁지 않기 때문에 자외선 차단제를 바르지 않는 경우가 많습니다. 하지만 겨울에도 자외선은 여전히 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있어 자외선 차단제는 필수적으로 발라야 합니다. 매일 아침 보습제를 바른 후 자외선 차단제를 발라야 합니다. 미국 피부과학협회는 최소한 SPF 30을 함유한 자외선 .. 2022. 12. 5.
겨울철의 별자리 (오리온자리, 황소자리, 쌍둥이자리, 큰개자리, 작은개자리) 겨울철의 별자리는 일반적으로 북반구의 밤하늘에서 쉽게 찾아볼 수 있는 별자리를 의미합니다. 오리온자리, 황소자리, 쌍둥이자리, 큰개자리와 작은개자리 등이 있습니다. 겨울철의 별자리는 왜 더 초롱초롱하게 빛날까? 별 보기 좋은 계절이 다가왔습니다. 별은 겨울에 더 또렷하게 보입니다. 날씨가 차고 건조할수록 대기가 투명해지기 때문입니다. 겨울밤의 별은 ‘오리온자리’만 알아둬도 쉽게 찾을 수 있습니다. 별자리가 계절에 따라 달라지는 이유는 지구가 태양 주위를 공전하기 때문입니다. 이 과정에서 지구의 위치도 이동하기 때문에 별자리 위치가 달라지고, 계절에 따라 보이는 별자리 역시 달라집니다. 그래서 같은 날에도 초저녁과 새벽에 보이는 별자리의 위치와 모습이 다릅니다. 계절 별자리는 각 계절마다 저녁 9시쯤 남쪽.. 2022. 12. 5.
동안피부를 유지하기 위한 겨울철 피부 관리법 춥고 건조한 겨울은 피부의 수분을 빼앗기 쉬운 계절입니다. 피부가 건조해지면 하얗게 각질이 일어나면서 가려움증과 피부 당김 현상을 유발하며, 쌓여있는 각질에 의해 모공이 막혀 트러블이 생기기도 합니다. 이 시기를 제대로 관리하지 않는다면 피부 탄력이 급격히 떨어지고 되돌릴 수 없는 잔주름을 남길 수도 있습니다. 따라서 촉촉하고 깨끗한 동안 피부를 유지하기 위해서 겨울철에는 평소보다도 꼼꼼하고 철저한 피부 관리가 필요합니다. 1. 적절한 습도 유지 겨울철 적정 실내온도는 18~21도이고, 적정 실내 습도는 40~50% 정도입니다. 실내 습도가 너무 낮으면 피부의 수분이 증발하면서 건조하고 가려운 증상을 유발합니다. 일정한 습도를 유지하기 위해서 과도한 냉난방은 피하고, 가습기를 사용하는 것이 큰 도움이 됩.. 2022. 12. 3.
겨울철 맨발 걷기 주의 사항 7가지 어김없이 겨울이 찾아왔습니다. 눈보라가 치고 영하의 추운 날씨에도 맨발 걷기를 할 수 있느냐는 의문이 생깁니다. 혹시 동상이나 독감 걸리게 될지 걱정이 앞서게 됩니다. 그러나 맨발 걷기 마니아들은 얼음 얼고 눈 내리는 엄동설한이야말로 맨발 걷기 최적기라고 말합니다. 겨울철 맨발걷기는 여름보다 효과가 10배나 난다고 열변을 토합니다. 36.5도의 체온과 바깥 영하 온도와의 큰 차이 때문에 발바닥의 혈액순환이 오히려 아주 좋아지는 혈액 바이패스 현상(‘글로뮈’)이 나오기 때문이라고 합니다. 문제는 사전준비 입니다. 복장과 사전 워밍업을 철저히 하고, 걷기를 마치고서 차가운 물로 발을 씻는 등 마무리를 잘해야 합니다. 다음은 맨발걷기맨발 걷기 전문가들이 말해주는 겨울철 맨발 걷기 요령입니다. 겨울철 맨발걷기 .. 2022. 12. 3.
가습기 안전하게 관리하고 청소하는 방법 겨울철 필수품 '가습기'는 이렇게 사용하자! 건조한 겨울 날씨가 지속되면서 실내 습도를 높여주는 가습기 사용량이 크게 증가했습니다. 틀어놓는 것만으로도 건조한 실내 공기를 한층 완화시켜주며, 관리만 잘하면 피부나 기관지 건강에도 도움이 됩니다. 하지만 가습기 살균제 파동으로 인해 지금까지도 가습기 사용을 꺼리는 사람들도 적지 않습니다. 만약 가습기 살균제를 사용하지 않고 천연 재료를 이용해 가습기를 관리 한다면 달라지지 않을까? 환절기와 겨울철에 많이들 사용하는 가습기를 보다 안전하게, 제대로 사용하기 위한 가습기 관리법과 청소 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 가습기 사용 위치 가습기를 사용할 때에는 가급적 바닥으로부터 0.5~1m 이상 높이에 놓아두고 사용하는 것이 좋습니다. 가습기를 바닥에 두고 사.. 2022. 12. 2.
겨울 국내 여행지 Best 9 1. 무주 – 전라북도 유달리 눈이 펑펑 내린 올겨울, 원래도 겨울 여행지로 사랑받는 무주지만, 유달리 설경이 더욱 근사해졌습니다. 눈으로 환해진 덕유산에서 눈꽃 트레킹을 즐겨봅시다. 상고대의 모습은 집에 돌아와서도 머릿속에 한참 남을 것입니다. 곤돌라를 타고 정상 근처로 바로 올라가거나, 스키 또는 스노보드를 타는 것은 설산을 즐기는 또 다른 방법! 이렇듯 곤돌라와 스키리조트 등의 시설이 있어 어린 자녀나 부모님과 함께 다녀오기에도 좋습니다. 2. 평창 - 강원도 강원도에서 빼놓을 수 없는 겨울 여행지 – 평창. 눈을 즐길 수 있는 여행 스팟이 여러 곳 있어 골라 여행하는 재미가 있습니다. 우선 가장 대표적인 평창 여행 명소는 오대산. 오대산 정상인 비로봉까지 완만한 코스가 있어 등산 초보자라도 큰 무.. 2022. 12. 2.
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