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체 했을 때 지압하는 방법 총정리 체 했을 때 지압하는 방법을 쉽게 알려드리도록 하겠습니다 과식 또는 음식을 먹다보면 급체하게 되는 경우를 맞이합니다. 상복부를 중심으로 더부룩하고, 답답한 느낌이 들기도 하며 심한 경우에는 통증과 함께 헛구역질을 하거나 신물이 올라와 입이 쓴 경우도 있는데요. 자주 체한다는 건 그만큼 위와 장의 기능이 원활하지 않다는 뜻이기도 합니다. 예전에는 급체를 하면 손가락 끝을 바늘로 따서 일부러 피를 내곤 했는데요. 가정에서 위생적이지 않은 도구로 손을 딸 경우 감염 등의 위험이 있어 되도록 하지 않는 것이 좋습니다. 체했을 때는 손따기 대신 소화 개선에 도움이 되는 혈자리를 눌러주는 것이 제일 효과적입니다. 오늘은 속이 더부룩하고 체했을 때 이를 완화시켜주는 혈자리 지압법을 소개해드릴게요. 한국인이라면 대부분.. 2022. 10. 1.
성수/뚝섬 수제버거 존맛탱 맛집 '다운타우너' 안녕하세요 :) 오늘은 너무나도 뜨거운 핫 핫 플레이스! 성수동의 수제버거 맛집 '다운타우너'를 소개합니다 다운타우너 성수역과 뚝섬역 사이에 위치하고 있습니다 처음 가게 되면 많이 당황하실 수도 있어요 이런 곳에 햄버거 가게가 있다고..? 찾기가 어려우실 수도 있습니다 지도를 보고 잘 찾아오셨으면 눈앞에 이런 광경이 펼쳐집니다 분홍 컨테이너는 뭐고.. 잘못찾아온건가? 어어 뒷걸음질 안치셔도 됩니다..!! 빨간색 화살표 방향으로 자신감 있게 워킹해주세요 들어가자마자 바로 오른쪽에 입구가 보이는데 거기로 들어가시면 안 됩니다 안쪽으로 길을 따라서 들어가면 사진과 같은 문이 보입니다 들어가 주세요! 들어가시면 노티드 도넛도 보이고 옷도 팔고 신기합니다 구경 조금 해주시다가 빨간색 화살표로 들어가 주시면 원하시.. 2022. 10. 1.
세계 최고의 이탈리아 축구 리그 '세리에 A' 김민재 선수가 이탈리아 '세리에 A'의 '나폴리'로 이적했습니다. 축구 리그 중 4대 리그에 속하는 이탈리아 '세리에 A' 어떤 리그인지 같이 알아보겠습니다 세리에 A(이탈리아어: Serie A 세리에 아)는 이탈리아의 남자 축구 리그 중 최상위 프로 리그이며, 스폰서십으로 세리에 A TIM이 공식 명칭입니다. 레가 나치오날레 프로페시오니스티 세리에 A에서 주관합니다. FIGC 공인 하에 1898년 대회가 첫 대회로 인정되었고, 현재의 전국 단일 조로 구성된 리그 방식은 1929년부터 시행했습니다. 가장 많이 우승한 구단은 36번을 우승한 유벤투스이며, 인테르는 리그 구성이 단일 조로 개편된 이래로 강등의 역사가 없는 모든 시즌에 참가한 구단입니다. 세리에 A의 UEFA 계수 순위는 유럽 클럽 대항전 진.. 2022. 9. 30.
신촌역 술집과 맛집을 겸비한 '장미맨숀' 코로나도 많이 풀렸네요 실외마스크도 해제가 되었어요 최근에 친구들을 만나려고 신촌을 방문했는데 좋은 술집을 발견했답니다 술집이지만 맛집인지 헷갈리는.. 신촌의 '장미맨숀'을 소개드립니다. 장미맨숀 친구들과 만날 때 장소를 홍대나 신촌에서 자주 만나는데 매번 가던 식당이나 술집은 질리고.. 새로운 곳을 가고싶어서 신촌 어디갈지 찾다가 발견한 술집 겸 맛집입니다 신촌역 1번 출구에서 10분정도 거리에 있습니다 이렇게 생긴 건물의 2층에 있어요 '장미맨숀'답게 간판에 장미가 있네요..ㅎㅎ (약간 부모님의 향기가 느껴질 법한 장미가..) 부제목이 눈에 확 들어오네요 '신촌의 중심' '신촌의 심장' '신촌의 메카' '신촌의 아들' 먹어보시면 맞는 말인데..? 라고 생각하실 수도 있습니다 불금이나 주말에 방문하시면.. 2022. 9. 30.
세계 최고의 축구 리그 독일 '분데스리가' 세계 4대 리그에서 손흥민 선수가 처음으로 활약한 리그! 독일의 '분데스리가'를 알아보도록 하겠습니다 분데스리가(Bundesliga)는 독일 프로축구 체제의 최상위 리그이며, 푸스발-분데스리가 또는 1. 분데스리가로 불리기도 합니다. 18개의 팀이 경쟁을 하게 되며, 시즌 종료 후 최하위 두 팀은 2. 분데스리가로 강등되고 16위 팀은 2. 분데스리가 3위 팀과 승강 플레이오프를 치릅니다. 1963년 출범 이후 FC 바이에른 뮌헨은 가장 많은 우승을 차지하며 최다 우승의 타이틀을 지니고 있습니다. FC 바이에른 뮌헨 이외에도 분데스리가 우승을 했던 팀으로는 보루시아 묀헨글라트바흐, VfB 슈투트가르트, SV 베르더 브레멘, 보루시아 도르트문트, 함부르크 SV 등이 있습니다. 분데스리가는 유럽 대륙에서 가.. 2022. 9. 29.
세계적인 스페인 축구 리그 '라 리가' 간단요약 축구를 아는 사람들이라면 세계 4대 리그 알고 계시는가요? 잉글랜드 - 프리미어리그 스페인 - 라 리가 독일 - 분데스리가 이탈리아 - 세리에 A 이 중 제가 가장 좋아하는 리그는 '프리메라리가'입니다. 라리가의 역사와 내용을 알아보겠습니다. :) 프리메라 디비시온은 흔히 라리가 혹은 협찬사의 명칭을 따 라리가 산탄데르(La Liga Santander)로 알려진 스페인 축구 리그 시스템에서 최상위에 위치한 프로 축구 리그입니다. 스페인 프로축구연맹(Liga de Fútbol Profesional, LFP)에 의해 진행되는 라 리가는 20개 구단이 경쟁하여 최하위 3개 구단이 세군다 디비시온으로 강등되며, 이들의 자리를 하위 리그의 상위 2개 구단과 플레이오프전 우승 구단이 가져갑니다. 60개 구단이 출범.. 2022. 9. 29.
세계 최고의 축구 리그 '프리미어 리그' 간단요약 세계적으로 가장 인기 있는 축구 리그를 꼽으라면 단연 '프리미어 리그'가 1순위 일 것입니다. '프리미어 리그'에 관해 알아보겠습니다 프리미어 리그(Premier League) 또는 잉글랜드 외의 지역에서 구분을 위해 잉글리쉬 프리미어 리그(English Premier League, EPL)는 1992년에 시작한 잉글랜드의 최상위 축구 리그입니다. 프리미어리그는 스페인의 프리메라리가, 이탈리아의 세리에 A, 독일의 분데스리가, 프랑스의 리그 1과 함께 세계 5대 축구 리그로 손꼽히며, EFL 챔피언십 리그와의 승강제가 이루어지고 있습니다. 매 시즌은 8월부터 5월까지 진행되며 홈 앤드 어웨이 방식으로 20개 클럽이 각 38경기씩 치르며 우승팀과 2~4위 팀은 UEFA 챔피언스 리그 본선에 직행하고 5위 .. 2022. 9. 29.
'UEFA 유로파 컨퍼런스 리그'란? 간단요약 축구를 좋아하시는 분들이라면 챔피언스 리그, 유로파 리그는 알고 계실 거라 믿습니다. 그러나 그 하위 리그도 있다는 거 알고 계시는가요? 'UEFA 유로파 컨퍼런스 리그'를 간단하게 설명하겠습니다 :) UEFA가 주관하는 대륙 컵 대회. UEFA 유로파 리그의 하위 대회입니다. 공식 약칭은 UECL이며, 다른 유럽 대항전과 마찬가지로 3글자로 맞추기 위해 ECL로 일부 언론과 팬들 사이에서는 부르곤 하지만 여전히 다수의 언론 및 팬들 사이에서는 공식 약칭인 UECL을 널리 사용한다고 합니다. UEFA에서 2019년 9월 25일 슬로베니아 류블랴나에서 이사회를 열었고 새로운 클럽 대항전 개최를 결정했습니다. 더 많은 리그와 팀에 참가 기회를 제공하여 균형에 있어 발전을 이루겠다는 취지가 담겼습니다. UEF.. 2022. 9. 29.
'UEFA 유로파 리그'란? 간단요약 'UEFA 챔피언스 리그'만 클럽팀 축구대회의 꽃이 아닙니다. 'UEFA 유로파 리그'도 챔피언스 리그 못지않게 엄청난 인기를 자랑합니다. 'UEFA 유로파 리그'는 어떤 리그인지 알아보겠습니다. UEFA가 주관하는 대륙 컵 대회입니다, UEFA 챔피언스 리그에 이어 두 번째로 큰 대회이며 각국의 리그와 컵 대회 성적으로 출전팀이 결정됩니다. 각국 프로 리그에서 챔피언스 리그 진출권의 아래의 순위를 기록한 중상위권 클럽, 각국 FA컵 우승 클럽이 참가합니다. 그리고 챔피언스 리그 본선 32강 조별 리그에서 3위로 탈락한 팀들도 유로파 리그 토너먼트에 중도 합류합니다. 1999년에는 UEFA 컵 위너스컵을 통합했으며 2009년에는 UEFA컵에서 유로파 리그라는 현재의 명칭으로 변경하였습니다. 이 대회의 우.. 2022. 9. 29.
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